星期三, 4月 29, 2009

【評析】現代生活中的女男關係


一直想寫些關於關於高度現代化社會中,甚至可以說後現代社會中,男女關係的發展狀況,比較
具有女權意識的思想者大概會先把我的文字修正為女男關係(笑),無論如何當代的男女由於社會化
與工業化的發展下,關係的確有大幅度的調整,甚至可以視之為對過去的婚姻與男女交往價值體系
的全面解體狀態。

簡單來說,在社會工業化發展的狀況下,女性由於在經濟上已經獨立自主,教育與知識程度也相對提升
,生活上不需要成為男性的附屬品,因此對於結婚與發展男女關係上也已迥然不同的方式來面對。

以往男性為家中經濟支柱,女性對於伴侶的要求除了養家活口之外,還是養家活口,只要錢拿
得回來就OK。現在社會女性自主意識較高,在挑選對象時,除了經濟能力之外,更多了一些對
情感上的需求,意即「女性希望男性能夠像女性一般了解女性」,最顯而易見的例子就是男同性戀
很受到女性的歡迎,因為男同性戀者,對於很多細小事物相當敏感,因此可以察覺到女性輕微的變化
,女孩子就很容易覺得這個人真懂我,所以才會有一句玩笑話,「好男人到那兒去了,怎麼不是已婚
就是同性戀?」

這下子,適婚年齡的男性突然間傻住,從小到大,父親的角色與社會的期盼並不是希望自己要像女人
一樣了解女人,而是希望男人能夠頂天立地,具有陽剛味道的男性特質。媒體上又不斷銷售著羅曼蒂克式
的愛情價值,能夠準備好接受挑戰的男性越來越少,這也是由於小時候並沒有這方面的教育與傳承,
導致男性沒有對象可以學習要怎麼去和現代的新女性相處,只能不斷地摸索方向進行,最常聽到的
問題就是,女性認為男性理所當然應該知道要怎麼做,但是男性卻狐疑地說:
「妳從來沒跟我說過,我怎麼知道妳要什麼?」,這句話一出口,女性更受不了會想:「要我明說
不就不夠浪漫..你猜不到的話,我去找別人就好,反正機會那麼多,我也不需要耗時間在你身上」。
這下子倆人的關係就陷入僵局,身楚泥沼,完全無解。

在面對這樣以往長輩完全沒有經驗的相處模式下,無論是男性或是女性都變得相當的沮喪,
一方面認為自己不受重視,另一方面卻認為無法了解對方的需要...

那到底應該怎麼辦呢?

其實問題很複雜,答案卻很簡單,在於需要有「良好的溝通」,德國的思想家哈伯瑪斯的
「溝通行為理論」便是在為良好的溝通模式建立理性的基礎,不過idea type畢竟還是理想性的烏托邦,
理論家只能對外在環境進行理性分析,但是對於其中人的自由意志(free will)卻無法進行各構面的剖析。
在男女的溝通上面,如果大家的目的性都是一致的,就需要進行不同層次的轉化,男性必須要放下身段,
不能再與從前父執輩家父長式的強勢溝通(其實這也不能說是溝通啦,應該說是以溝通為名的命令吧!!),
而女性則需將自己的需求更加明確化一些,讓男性真的能夠了解,如此一來才有辦法讓雙方的溝通模式
由各說各話,提升到具有有效性的層次。

所以囉,如果身邊有對象的朋友,要多體諒對方的思考模式,本來就與自身不同,男性較理性,
女性較為感性,無法理解雙方的想法是正常的,但是只要有心想要解決,對方的門永遠會為你敞開,
只怕是自己也搞不懂要如何處理,讓對方無法進行下去,很多時候機會稍縱即逝,錯身而過,
人生怎麼可能還有那麼多的五年、十年來消耗呢?

星期一, 4月 27, 2009

【食記】中西美食

忙碌了一天,於台北台中當天來回,為的就是參加「誰羽爭鋒」羽球隊的慶功聚餐,
原先約在師大的evens,由於比較晚到台北到場的時候傻眼,全部都是人,
外面排隊的食客看來也有十多來個吧,找了半天沒看到熟悉的臉孔,
撥個電話才發現已經轉戰「中西美食」餐廳了,師大夜市我還算是常來,
不過始終與這家店無緣,長久以來只有路過的份...

這家店先前聽朋友說過這家店的BRUNCH算是小有名氣,但是離中午的時間已經很遠久了,
那就來試試晚上的餐點應該也蠻不賴的。

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地中海風情的店面,樓上是陽台的位子,可以直接在戶外用餐。

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一樓入口很具人文氣息又溫馨的擺設,應該是老闆和員工正在談天。

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二樓用餐區,布置上感覺綜合了義大利與墨西哥的風格,大片白色的牆壁很有地中海風情。

看了看MENU也是整個目光呆滯,實在是太多菜了,根本不知道該如何選擇起,有美式的漢堡、紐澳良菜、
墨西哥捲餅、還有義大利麵、希臘甚至是英國料理,還有一堆奇奇怪怪不知名作法的蛋捲,
這下子日本料理的烘蛋皮就被比下去了..哈哈
值得一提的是,他們的菜大部份可以改做素食,茹素的朋友有口福囉..

由於過去比較常吃法士達,因此點了一客香辣法士達捲餅來試看看這家店的手藝與其他家有何不同。
點菜沒多久,服務生就用食物將桌上布置的琳瑯滿目。
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香辣法士達加州卷(牛肉)
試過之後,果真香辣,雖然忙著喝水,但是墨西哥菜就是要辣的過癮呀。

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AMY點的墨西哥雞肉捲餅

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記不太清楚ANNY點的是什麼東西的袋袋包

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SAN點的是墨西哥海鮮烤捲餅,
海鮮口味還蠻特別的,濃郁的香料恰當地把海產的鮮美提味出來,
又不致將味道蓋住,蠻可口的一道菜。

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香蕉水果鬆餅

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中西美食的招牌,英文是GRANDMA NITTI'S KITCHEN,
這裡的食物就像是經驗豐富的老祖母所特別掌廚,在一般廚房內弄出各式稀奇古怪的餐點,
雖然是西式的家常菜,但是又可以讓大家吃起來回味無窮。

說真的口味道不道地,問我這個沒有出過遠門的台北鄉巴佬來說有點困難,不過東西吃起來確實頗有異國風味,
店裡的布置很有西洋風情,也因為食物特別的關係,來台灣(師大)學中文的外國人會常來此用餐,
所以店內有很多很多外國人,會有一種時空錯置的感覺,好像置身在地中海的餐廳,享受著優閒的晚上。

星期四, 4月 23, 2009

《書摘&心得》如何擁有好情緒--秘密沒說完的事

攝影:徐孟哲老師
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雖然是理智的動物,但是很多時候還是很容易被情緒所牽絆,喜、怒、哀、樂這些不同的情緒往往會將
我們引導到不同的狀態,時而像在天堂,也不時落入凡塵或地獄。

因此如何能隨時調整情緒,讓自己能夠保持在最佳狀態就是一個非常重要的課題,有幸在前幾個月讀過這本
「秘密沒說完的事--如何擁有好情緒」
Your Destiny Switch: Master Your Key Emotions, and Attract the Lif of Your Dreams!
Peggy McColl著
正是指導我們保持正面能量,不落入負面思考的重要指引。
剛接觸到這本書的時候,以為內容應該可歸類於「秘密」以及「吸引力法則」這類的以心態成就物質的論述,
仔細詳讀才發現應該是台灣書商為了搭上流行的順風車,因此將中文書名戴上「秘密」兩個字,
實際的內容其實講的是如何有效控制情緒,能夠將我們的能量調整在正向以及最高峰。
Peggy McColl不以打高空的方法,盡寫些人生的大道理,相反的她提供的是實際可操作的方法(Method),
書中詳盡論述如何調整情緒開關(Emotion Switch),擁有正面能量和開放心態才有辦法吸引到美好的人生。

在此將一些重要方法整理摘錄出來,以方便沒時間的詳讀書的朋友快速瀏覽

掌握轉換情緒的技巧
步驟一:觀察
要拒絕壞情緒的第一步,就是要知道自己在負面或是壞情緒中,所以觀察自己的狀況是首要任務。

步驟二:決定
上天給我們最好的恩典就是擁有自由意志Free Will,因此我們可以決定自己是要繼續原來的狀態,
還是改變轉換那個狀態。

步驟三:轉換
當決定要轉換之後,我們便可以輕易轉換,正所謂一念之間,天堂與地獄正是這個意思,
只要願意轉換就有方法可以很容易的轉換情緒。

在這三個步驟之後,重點的問題來了,到底要用什麼方法進行調整,才不會讓自己更為正向呢?
以下就是轉換正向能量與情緒的方法
轉換策略1:放慢呼吸
放慢呼吸是轉換的最簡單與最快速方法,當呼吸平穩,心跳正常就容易接近與達到正向情緒的創造。

轉換策略2:離開
離開令人沮喪與失落的環境是一個好的方法,跳脫而出讓自己別一直陷於僵局,
出國或旅遊也是轉換的策略之一。
在另一本書由泰國高僧W.伐札梅諦(W. Vajramedhi)所著「不生氣的生活:9種平息怒氣的方法」中,
當下離開,跳脫該環境是他不斷強調的方法,透過離開常常可以避免衝突。

轉換策略3:大自然冥想
觀察大自然的樣貌,看看山水,凝視自然界的神奇。

轉換策略4:迷你型冥想
閉上眼睛,深呼吸,讓自己和心中的想法分離。這個方法我並沒有使用過,覺得比較像是打坐的觀念。

轉換策略5:運用幽默感
簡單來說就是看些有趣的東西,然後大笑囉。

轉換策略6:「彈」離負面情緒
先讓體驗一下負面情緒,讓自己稍微痛一下,接著變成往正面走,這就是負負得正的意思吧XD

轉換策略7:創造口頭提示
類似催眠的方法,告訴自己「夠了」我不要在陷下去了。

轉換策略8:動起來
運動,這個方法確實有效,以前的我不是很喜歡運動,因此情緒較難轉換,目前會騎騎腳踏車和打打羽球。
透過運動,腦內產生腦啡,心情會較為愉悅,另一方面累了就比較不會亂想。

轉換策略9:照顧自己的身體
能夠吃飽睡睡飽吃,就是最高級的自我照顧。

轉換策略10:利用正向音樂
找到自己喜歡聽的音樂,不過要注意的是別在失戀的時候聽情歌,那只會更糟糕。哈~

轉換策略11:連結態度正向的人
這是我比較常用的方法,跟樂觀的人連結,就會有樂觀與正向的思考,正面情緒就會出現囉。

轉換策略13:運用想像力
想像自己的快樂環境,有點類似吸引力法則的願景圖,只是操作在腦袋裡,越是去操作,
正面的情緒開關越會被開啟。

轉換策略14:運用記憶力
回憶自己過去歡樂的記億,被人肯定的感覺。

轉換策略15:用正向思維替代負面思想

人生在世不如意的事情十之八九,因此負面情緒相對來說是比較容易產生的,
上述的方法都是最容易操作與執行的,
只要掌握自己的狀態,便可以將自己隨時調整在正面的狀態,糾結的事情依然存在,
但是能夠換個心境去處理,
地獄也隨時可以變天堂。
而當我們掌握了更多正面的情緒與狀態,我們就擁有了無限的創造力以及未來性,
無論碰到了任何阻礙都可以迎刃而解。

不過更重要的問題是,我們到底願不願意跨出那第一步呢?

星期三, 4月 22, 2009

CarryMe!! 帶我走!!

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ISO開到3200,效果還不錯,D90真不賴
RST的宣傳照

星期三, 4月 15, 2009

[Dahon 同學會] 04/11 幸福的光陰 桃園龜山眷村之旅

期待已久的桃園龜山團終於開團了,由於太久沒跟大家約騎了,甩開懶散的心情約了鄰居洋充,
一起從松山車站讓小折搭火車出發了。

這次的活動策劃咖啡達人SIMON規劃的路徑如下
桃園火車站 > 桃園市大同路接民生路左轉 > 接成功路右轉 > 虎頭山環保公園 + 忠烈祠 >
林口走 105 縣道忠義路回龜山 > 光峰路「眷村故事館」用餐兼參訪 >
大同路138巷「憲光二村」參訪及拍照 > 回程往桃園火車站

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出發前在桃園車站前留影,DAHON美女GLORIA這次雖然有事還特別繞過來和大家打招呼,
當然要給他鼓勵一下囉。(眾星拱月)

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途經桃園的風車主題餐廳,感覺好像來到荷蘭囉。

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開始騎車之後,才發現被騙了,這次的路線真的很硬,領騎的車友還一直說快到了快到了,
真是OOXX,這張拍到勇腳洋充的著名抽車動作(真的像是DANCING)。

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照相導演ERIC也跟了上來。

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觀景台附近遠眺高爾夫球場的景色。

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又是不斷的山路...

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騎著騎著,到了下午一點多肚子餓翻了,終於來到了眷村故事館。
陳列了以前許多憲光二村的史料。

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眷村當然就應該會有梅花囉。

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主辦人SIMON代表大家捐款給眷村故事館,來這兒中國一定強是一定要的啦,哈~

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眷村媽媽準備的風味菜,開飯囉。

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博物館景色之一。

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漂亮的館長介紹眷村的歷史。

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又是排車拍照時間囉XD。

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小黑與憲光二村99號的留影。

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ERIC指導大家擺出保密防諜手勢。

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GPS軌跡路線圖

這次的路線有兩個山頭,騎完這次之後,發現體能有進步,除了休息的時候,都可不落地牽車。
看著自己能夠這樣進步,也蠻有成就感的,以後還要繼續努力囉。

Mobile01約騎 [Dahon 同學會] 04/11 幸福的光陰 桃園龜山眷村之旅

星期二, 4月 14, 2009

陽明山海芋祭

星期天帶著我的D90直往陽明山竹子湖跑,正值三四月海芋田裡已開滿了海芋,分享一下照片囉,
海芋白花的部份和背景的綠色色差過大,致使白色部份的成像容易糊成一團,不是很好拍,
以後有機會再調整設定,在試看看囉。

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星期日, 4月 12, 2009

【食記】FORKERS佛客漢堡店

最近真是漢堡評鑑透透走呀,吃完An Burger就另外有機會吃傳說已久位於東區的FORKERS漢堡,

FORKERS的漢堡種類豐富,菜單中就有四十多項漢堡可以選擇,每樣漢堡又可以選擇牛、豬、雞、
香腸、和牛甚至還有素食可以選。

配菜也頗為豐富,有薯條、沙拉、還有貝殼義大利麵可以選。
沙拉也有蜂蜜芥末醬、凱撒醬、紅酒醋、千島醬、田園醬五種醬料,

還可以選擇德墨法式達、起司醬和CHILI風味的薯條。
真是超複雜的,點菜的時候就看了老半天,也不知道什麼是什麼 哈哈

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前菜~薯泥

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前菜~貝殼麵

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培根起司牛肉堡

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野菇起司堡

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海陸雙拼堡

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三味起士堡

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漢堡當然是要蓋起來吃才像是漢堡,不過夾起來吃一直會滴汁..
吃完整個手和嘴都是醬汁,允指回味樂無窮呀...

以上菜單都是自己掰的,因為實在是不記得那些漢堡的正確名稱呀,真的太多種了~

FORKERS的漢堡口味跟An Berger完全不同,An Burger是以大塊牛肉漢堡肉為主,
FORKERS則是以多種不同的醬汁以及起士口味來吸引老饕們的注意,
不過相同的是,兩家店都大排長龍,可見除了麥當勞之外,美式漢堡再台灣還是有一定的市場的。


補遺人物側拍,試看看35mm 1.8F大光圈的威力
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貓丸厚乾啦,咦!!?怎麼沒杯子呢..

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不是要照我嗎?怎麼對焦對到E貓身上去了 = ='''

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碗糕夫妻,可愛的碗糕太太都做太太了還這麼可愛哩~

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Big Tom閒話家常留影